¡Bienvenidos al Evento Solidario de Autocuidado con Dafne Schilling!
Nos complace anunciar esta maravillosa Jornada Solidaria de autocuidado con la participación de Dafne Schilling y especialistas en autocuidado que combina el cuidado personal con la solidaridad.
Este evento especial se llevará a cabo el domingo 11 de junio a partir de las 10.30 en el emblemático Palacio Longoria en Madrid. Está organizado por Mensajeros de la Paz, una asociación sin fines de lucro fundada por el Padre Ángel García en Madrid, que lleva adelante proyectos sociales con impacto positivo en la vida de las personas alrededor de todo el mundo. Todo lo recaudado será destinado a los proyectos de Mensajeros de la Paz en Argentina y España.
Mensajeros de la Paz Argentina, fundada hace 20 años por el Padre Ángel, cuenta con proyectos de atención directa y especializada, en distintos puntos de Buenos Aires, que promueven la restitución y el ejercicio pleno de los derechos de niñas, niños, adolescentes y personas mayores en situación de vulnerabilidad social o abandono.
“Cuidarte es Cuidar al Mundo”
Durante la jornada, tendrás la oportunidad de sumergirte en un ambiente de calma y relajación desde ejercicios de yoga y meditación hasta dinámicas de baile y ejercicios cardiovasculares. Cada momento estará diseñado para fomentar la conexión personal y colectiva, el bienestar físico y mental y el impacto social positivo.
A la vez participarán de este encuentro, especialistas que compartirán una charla sobre vida saludable y el compromiso social con el objetivo de contribuir al desarrollo de sociedad más empático y solidario.
Al finalizar las actividades principales, las/os participantes disfrutarán de un catering saludable y tiempo libre para socializar y compartir.
¿Quiénes guiarán el encuentro?
La actividad central estará guiada por Dafne Schilling, una reconocida instructora de yoga, bailarina y actriz que a lo largo de su carrera profesional ha desarrollado una técnica única que combina yoga, baile, cardio y meditación para ofrecer programas de bienestar tanto a nivel individual como corporativo. Su enfoque holístico y su pasión por el autocuidado han inspirado a muchas personas a alcanzar una vida más saludable y equilibrada.
¿Por qué es tan importante el autocuidado?
El autocuidado es fundamental para mantener un equilibrio en nuestra vida diaria. Nos permite dedicar tiempo y energía a nosotros mismos, recargando nuestras baterías físicas y emocionales. Al practicar el autocuidado, promovemos la salud mental, fortalecemos nuestro sistema inmunológico y mejoramos nuestra calidad de vida en general.
Algunos de los beneficios del autocuidado incluyen:
- Reducción del estrés y la ansiedad: A través de técnicas como la meditación y el yoga, podemos aprender a gestionar el estrés y la ansiedad de manera efectiva, cultivando la calma interior y la tranquilidad.
- Mejora de la salud física: El ejercicio físico, como el yoga y el baile, ayuda a fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y aumentar la energía.
- Aumento de la autoestima: El autocuidado nos permite reconocer nuestro valor y aprender a amarnos y aceptarnos tal como somos.
- Mejora de las relaciones interpersonales: Cuando nos cuidamos a nosotros mismos, también mejoramos nuestras relaciones con los demás, ya que estamos más equilibrados y podemos brindar lo mejor de nosotros mismos.
No pierdas la oportunidad de unirte a este evento solidario. Además de regalarte tiempo de calidad y bienestar, estarás contribuyendo a una causa noble.
¡Inscríbete ahora y prepárate para una experiencia transformadora! Las plazas son limitadas, ¡no te quedes fuera!
